Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
 

Наш адрес:

354065, город Сочи,
ул.Чайковского, 4

Телефоны:

8 (862) 253-16-74

Напишите нам письмо!

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Яндекс.Метрика

Новости

Назад

30.10.2018 | Как правильно питаться

29 октября в городской библиотеке - филиале №3 открылась выставка-предупреждение "Как питаешься, так и улыбаешься", приуроченная ко  Всемирному дню здорового питания. Подготовила выставку, а также провела  ее презентацию   посетителям  Новоселова Ирина Анатольевна. Питание и здоровье человека взаимосвязаны, на  выставке посетители библиотеки смогут узнать о лечебном, рациональном, сбалансированном  питании, о популярных методах диетологии, а также узнать о полезных свойствах основных продуктов. Читателям расскажут, как важно включать в рацион блюда с медленными углеводами, наполненными клетчаткой, исключив быстрые углеводы, сладкие газированные напитки, копчености, сладкую выпечку, чрезмерно соленую пищу. Особенно важно следить за правильным питанием   детей, когда организм только формируется. Не менее важно контролировать питание и в пожилом возрасте для того, чтобы достичь активного долголетия. 

Назад

© Централизованная библиотечная система города Сочи, 2018